隨著 iOS 13 和 Android 10 兩大移動操作系統的正式發布，「深色模式」已經成為了智能手機的標配。

大家普遍認為深色模式有很多好處，其中最主要的兩點就是「護眼」和「省電」。然而事實真的是這樣么？

護眼？不一定

「深色模式護眼」這個說法，一開始多半是從夜貓子那兒傳出來的。

你想啊，大晚上的，關了燈躲被窩里刷手機，白晃晃的屏幕當然刺眼。相比之下，深色模式看起來就舒服多了。

不過就算不討論「黑燈瞎火玩手機」值不值得提倡，單憑這一個例子就推導出「深色模式護眼」的結論，本身也不太科學。

其實 iOS 和 Android 系統中早就有類似深色模式的功能，叫做「顏色反轉」。不過這是為視障人士等特殊群體準備的輔助功能，并不是為大眾設計的。然而就算今天的深色模式變得更具普適性，目前也仍然沒有決定性的證據表明它比淺色模式更護眼。斯坦福拜爾斯眼科研究所的一名專家就指出，比起深色或淺色模式，長時間看電子設備屏幕可能更容易造成眼睛疲勞或視力損傷。

不僅如此，對一些人來說，深色模式可能還會帶來麻煩。

如果你有比較嚴重的散光，可能會發現深色模式下更不容易看清屏幕上的文字。這是因為深色模式通常都是「黑底白字」，而更暗的背景會讓瞳孔放大來吸收更多光線，從而加劇散光的癥狀。

當然，深色模式也并非一無是處。對飛蚊癥患者來說，通常明亮背景下更容易看到那些四處亂飛的「小黑點」，暗色的屏幕則多少能夠緩解這方面的困擾。

省電？那確實

其實比起尚無明確證據的護眼功效，「深色模式更省電」的說法反倒是有扎實理論基礎的。

現如今大多數手機都采用了 OLED 屏幕，而這種屏幕「像素自發光」的特性意味著當顯示黑色畫面時，像素點會完全停止工作，從而達到省電的目的。

道理大家都懂，可是深色模式究竟有多省電，你可能未必清楚。

這不，外媒 PhoneBuff 最近就做了專門的測試來解答這個問題。

他們準備了兩臺滿電的 iPhone XS Max，將屏幕亮度統一調到 200 nits，其中一臺開啟深色模式，另一臺則是淺色模式。

在特制機械臂的幫助下，他們以 2 小時為單位，分別用短信、推特、Youtube 和谷歌地圖四款軟件對兩臺手機進行耗電測試，結果差距還是非常明顯的：

• 發短信 2 小時后，深色模式剩余電量 88%，淺色模式剩余電量 83%；
• 刷推特 2 小時后，深色模式剩余電量 72%，淺色模式剩余電量 57%；
• 觀看視頻 2 小時后，深色模式剩余電量 43%，淺色模式剩余電量 20%；

最后是刷 2 小時谷歌地圖（沒有導航，只是在地圖上劃來劃去…），結果淺色模式的 iPhone 在堅持 1 小時 33 分鐘后電量耗盡關機，而深色模式的 iPhone 完成了全部測試，最終剩余電量 26%。

需要說明的是，這種理想狀態下的續航測試并不能完全反映不同用戶的實際使用狀況，另外不同的屏幕亮度也會影響手機的續航表現：PhoneBuff 發現，屏幕越亮，深色模式的省電效果就越明顯。

到這里，結論已經非常清楚了。

想讓手機更省電，那么開啟深色模式確實是個好辦法。

不過想靠深色模式來保護眼睛，那還不如少看屏幕來得實際。

另外對部分有視力問題的人來說，深色模式反倒可能適得其反，一定要多加留意。